¿Por dónde se escapa tu energía?

¿Por dónde se escapa tu energía?

Mi propia experiencia me ha enseñado que la gestión del estrés empieza por conocerme.⁣

Conocerme es también aceptar mis emociones, aceptarme y que no me inunden y bloqueen en momentos difíciles.⁣

A veces empezamos a construir la casa por el tejado: gestionar mi tiempo, organizarme mejor….no es que sea malo…pero hemos de ir a mis cimientos. YO MISMA.⁣

⁣ESO es lo que haremos en el 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗢𝗨𝗧: 𝗔𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗮 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 «𝗱𝗲𝘀𝗰𝗮𝗿𝗴𝗮 𝘁𝘂 𝗯𝗮𝘁𝗲𝗿í𝗮» de la mano de LIDERA Barcelona Activa

⁣𝗘𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗿𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗶𝗼, 𝗽𝗼𝗿 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 «𝗰𝗮𝘀𝗮». ⁣

⁣TODO empieza por conocerte, ver tus emociones, aceptarlas y eso implica «aceptarte». ⁣

⁣𝘌𝘴𝘢 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘪𝘰́𝘯 𝘵𝘶𝘺𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘢 𝘷𝘦𝘤𝘦𝘴 𝘵𝘦 𝘢𝘳𝘳𝘢𝘴𝘵𝘳𝘢 𝘢 𝘢𝘤𝘵𝘶𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘶𝘯 𝘮𝘰𝘥𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝘳𝘰𝘣𝘢 «𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨í𝘢».⁣

♥️ Vamos a eso, vamos juntas! ⁣

🔷Vamos a conocernos y empezar a poder tomar el mando de lo que nos deja «sin batería

🔷Vamos a reprogramarnos y aprender a recargarnos o a guardar mejor nuestra energía.⁣

💫 𝗔 𝘁𝗶 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹, 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘁𝗲 «𝗱𝗮 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮» 𝘁𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗼 𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿𝘁𝗲 𝘆 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝗮.⁣

Si te apetece, sé que aun quedan unas pocas plazas 😉. ¡Comenzamos el 26 de Septiembre!⁣

✅ Te dejo el link por si quieres ver más y apuntarte:⁣

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https://bit.ly/3ORL1Ik

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Un abrazo,⁣

Ester⁣

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