LA CARA A del ESTRÉS

LA CARA A del ESTRÉS

47 años, 47 vueltas al sol.

Hago balance y son 7 años atrás cuando inicié mi camino, en el que todavía sigo.

Pitágoras decía que el 7 es el número perfecto. Yo pienso que todos son perfectos para iniciar tu camino. No hay una edad, ni un momento que sean los mejores. Es cuando tú sientas.

El punto de inicio fue mi #estrés excesivo, mi «no me da la vida», un sentir que no manejaba mis tiempos y que mi salud se deterioraba.

Ahí en el momento de los 39 y pico empecé a hacerme preguntas que no encontraron respuesta; las buscaba fuera de mi.

Aún no sabía que la mayoría de las respuestas estaban en mi #interior.

El #estrés agudo, mi #burnout lo vivía en negativo, solo veía la cara B pero hoy sé que tiene su cara A, y es mirarlo de frente y aprender a gestionarlo mirando adentro y no afuera.

Ahí empecé mi proceso de conocimiento y me dí cuenta cuántas cosas estaban en mis manos que no estaba haciendo en mi vida profesional y personal: mi cuidado, mis relaciones, mis prioridades, mis recursos y mi foco.

Y mi primer paso fue cambiar la relación con mis miedos y la relación con los demás, con mi equipo y con personas de vida personal.

Y a partir de ahí, otros miles de pasos para tejer red, compartirnos como la creación de mi círculo Lean In Barcelona Zero Burnout, mi método de acompañamiento profesional, mis proyectos vitales….

El #burnout o #estrés agudo es una oportunidad para conocerte y cambiar para tu bienestar.

Me encantaría compartirte a tí, mujer profesional lo que a mi me ayudó. Desde la cercanía y de manera humilde. #Compartirte y #Compartirme.

Cómo tú yo sigo aprendiendo y también sé que aprenderé contigo.

Si es tu momento nos conoceremos en el curso que facilitaré de LIDERA Barcelona Activa y que comienza el 26 de Septiembre. Las plazas son limitadas! 🐬

💠 Te dejo el link por si quieres venir o si lo prefieres, escríbeme para contestar tus dudas.

🔸 https://bit.ly/3ORL1Ik

Feliz día.

Empecemos a vivir + desde el #amor y – desde el #miedo.

gracias Adelaida Aliaga por tu mensaje mágico de hace dos días.

gracias Lean In Barcelona por el soporte y también hacer posible el círculo de luz #Zeroburnout.

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